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2017.08.17 15:17 분류없음

해산물중에서 가장 좋아하는 음식이 새우인데요.

새우는 구워먹어도 맛있고 튀겨먹어도 맛있고, 어떻게 해서 먹어도 

정말 맛있죠.

새우는 맛있을뿐만아니라 다양한 효능이 있다고 합니다.

그래서 오늘은 새우의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.



성인병 예방


새우는 성인병예방에 좋은데요.

새우안에는 키토산과 타우린이 들어있어서 할액안에 안좋은 콜레스테롤을

없애주어 혈액을 맑게 해줍니다.


면역력증가


새우를 지속적으로 먹게되면 카로틴물질이 비타민A로 변하게 되어 면역력을 향상시키는데에 많은 도움이 된다고 합니다.



두뇌개발


새우에는 DHC 및 키토산물질을 많이 함유하고 있는데요.

이 물질들은 새우껍질에 다량으로 들어있으며, 두뇌발달에 도움을 주고, 

기억력을 높여준다고 합니다.


다이어트


새우는 100g당 약 93kcal로 비교적 저칼로리에 속하는 음식입니다.

또한 저지방 고단백질음식이어서 다이어트를 할 때 좋은 음식입니다.

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posted by 정보다람쥐
2017.08.16 16:01 분류없음

여러분은 평소에 녹두를 즐겨 드시나요?

저는 녹두를 좋아하는 편이어서 집에서 죽으로 먹거나 전으로 해서 많이 

먹는데요.

녹두를 먹으면 우리몸에 이로운점들이 많다고 합니다.

그래서 이번시간에는 녹두의 효능에 대하여 알아보도록 

하겠습니다.



노화방지


녹두안에는 비텍신과 비타민C성분이 많이 함유되어있어서 활선산소가

생기는것을 막아주고, 항산화작용이 정말 뛰어나다고 합니다.


해독작용


녹두를 먹으면 몸안에 있는 독성분을 해독해주고, 배출시켜주는 작용을 

합니다.

또한 신진대사를 촉진시켜주는 효능을 가지고 있습니다.



빈혈예방


녹두안에는 카로틴과 철분성분이 많이 함유되어있는데요.

피생성에 도움을 주며, 빈혈예방에 좋다고 합니다.


소화촉진


녹두안에는 소화효소가 들어있어서 다른콩류와 비교해보았을때 소화가 

잘되며, 소화불량 개선에 좋은 효능을 가지고 있습니다.


피부질환 개선효과


녹두는 독소배출효과가 아주 탁월하여 여드름이나 아토피같은 

피부질환 개선에 좋다고합니다.

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posted by 정보다람쥐
2017.08.14 16:19 분류없음

일반적으로 빨래를 말릴때 빨래집게를 사용하는데요.

빨래를 말릴때말고도 빨래집게를 생활속에서 똑똑하게 활용하는 방법이 

있습니다.

그래서 이번 포스팅에서는 빨래집게활용법을 간단히 

살펴보도록 하겠습니다.



화장지 고정


화장실에서 화장지를 사용할때 그냥 화장지를 꽂아두고서 사용하게되면

좌우로 움직이게 되어 떨어트리는 경우가 많습니다.

이때 화장지좌우에 빨래집게를 꽂아두면 움직임없이 화장지를 사용할 수 

있습니다.


칫솔 거치대


칫솔을 칫솔꽂이에 두면 손잡이쪽에 물때가 쉽게 끼고, 칫솔모의 물기도

빠르게 마르지 않게되어 세균번식이 쉽게 생길 수 있습니다.

하지만 빨래집게를 칫솔거치대로 만드면 칫솔모에 있는 물기도 더욱 

효과적이게 건조할 수 있습니다.



펌핑형 제품 눌림 방지


여행을 갈때 샴푸나 바디워시등 펌핑형제품을 가져가는 경우가 있는데요.

이때 고정핀이 있으면 괜찮으나, 고정핀을 잃어버렸거나 없으면 이리저리 

눌리게되어 엉망이 될 수 있습니다.

이때 빨래집게를 꽂아두면 눌리는것을 방지할 수 있습니다.

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posted by 정보다람쥐

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